文 张丽娟
非常突然，毫无症状地，微信运动、QQ运动骤停了，步数停留在可怜的1352，这么少的步数，多没面子呀！让我在朋友圈怎么混？！思来想去，白天在单位，从前楼到后楼，从一楼到三楼，一个来回400多步，几个来回，怎么着都不止这些步数吧？眼见朋友圈微信运动，自己排名接近垫底，心有不甘，拿着手机在室内来回小跑、做深蹲，10多分钟过去，点开一看，傻眼了，还是可怜的1352，没有丝毫增加，想着平时在好友中时不时排名靠前，不敢说前三甲，进前10名是没有问题的，临睡前又点开看了一下步数，没有变化，方才带着满腹疑虑睡去。
原以为只是间歇性小发作，谁知，一连几天，微信运动、QQ运动都是0，眼瞅着别人的排名蹭蹭蹭地往上，瞬间就不淡定了。同事是单位的电脑高手，请教后，他在度娘上找到了解决办法，有网友说这款手机的确有这问题，必须输入“*********”一连串的代码，菜鸟的我，面对外星文似的代码，有点懵。儿子建议手机更新程序，可以下载乐动力试试。可是，乐动力也是0，一点反应都没有。
下班的路上，有点闷闷不乐，忽然，脑子灵光一闪，手机有一个多月没关机，会不会是因为疲劳工作体力不支而“亚健康”了呢？要不试试关机？随即，长按关机。晚饭后，重新开机，打开乐动力APP，用力摇了三下，咦？有显示了“1、2、3”，看见手机满血复活，一下就增加了信心，赶紧换上运动鞋，出门散步去。因为有了动力，白天的烦琐早就抛之脑后，步履又轻快起来，在学校操场红色的跑道上，甩开了好几拨人群，晚饭吹拂着，内心舒畅无比。
微信运动，可以计步，也有好友运动排名，无形中就像有双眼睛在监督你，逼着你去主动锻炼，因为朋友的点赞，那小小的虚荣心便得到极大的满足。步数，不是绝对的，但有时也有一定的参考价值，就像某些时候来来回回，白天居然也有1万多步，可想而知，这一天的我并没有呆在办公室无所事事，说明自己还是有用的。
现如今，越来越多的人更加关注健康，海虞跑步爱好者建立了个“户外徒步群”，人员众多，同学好友也在群里，活动内容丰富多彩，铁黄沙、尚湖都曾留下他们的足迹。在此，借着第11个“全民健康生活方式日”时机，呼吁大家“迈开腿，管住嘴，三减三健（减盐 减油 减糖 健康口腔 健康体重 健康骨骼）”，让健康快乐常伴你我！
（海虞镇文学协会供稿）
