某君习惯俯卧几十年，一挨枕头便入睡，枕席痕时留于脸。偶读一文，文中说唯有仰睡呼应天地阴阳吐英纳华，甚觉有理，立竿见影纠正睡姿。不久他看另一篇文章，说右侧卧最佳，肝胆脾胰一干内脏均在人体右边，放得安稳，又不致压迫心脏。照办。此后又见文章，说左侧卧能增加氧气吸入，改善血液循环，降低若干个汞柱血压，此也是孕妇的首选睡姿。又照办。一次养生讲座上，专家却力推俯卧，俯卧接地气，矫正终日向前弯曲的腰椎，婴儿最喜趴着睡吧？无意识间选择的睡姿乃人类与自然的冥合。都是引经据典言之凿凿，某君无所适从，干脆设闹铃提示，每过两小时强迫自己换一个睡姿，每夜“辗转反侧”。
这无疑是现代寓言。估计读完故事你嘴角微微一翘，直呼“神经”。反观自身，你，你身边人身上有没他的影子？
晚饭后，一帮夜练者聚集中学操场。操场对社会开放后，早先分散于各小区弄堂、马路边人行道、就近村道的夜练者，为了一个共同目的，慢慢走到一起。他们沿着四百米跑道或走或跑，多数选择暴走。男女皆有，年龄参差，频度各异。有的风雨无阻，有的偶尔露面，我介于中间状态的“基本上”。很佩某些人，哪一日缺席，似乎犯了莫大的错，自责之余，延长时间执意把损失补回来。更有较真的，口袋里揣个计程器，卫星定位系统随时报告每公里耗时，不断调整步幅、速度。有位仁兄起初热衷跑，对走的人嗤之以鼻，说运动量不够，像散步一样没效果的。后来他改走了，对跑的人说，有氧运动才是最有效的，你这样跑，膝盖磨损难于修复。再后来，他改倒走了，自然又有一套理论。只要不是整日窝在沙发里看电视，舒筋动骨，率性而为。作茧自缚，何苦？
乡间俗语“经霜的茄子赛砒霜”，有毒与否无从考证，乡下人的确不食的。这个季节新鲜蔬菜无忧，本非食茄的节令。萝卜地边残存的茄枝尚留三两个蔫耷耷的养老茄子，意在留种，偶有根部二茬新枝梅开二度也无人在意。忽一日有人爆料，秋茄乃抗癌食品，位列第几。人就是怪，一旦与那功能沾边，平常之物立马黄袍加身，趋之若鹜。一连几天，秋茄进入学校食堂菜谱。我嘀咕道，什么时令了，吃这东东？我的不识时务，为养生族不屑，遭到口诛，说我太迂腐。有人列举出十大抗癌蔬菜，如数家珍，连排名毫不含糊。
穷人六十岁前拿命换钱，六十岁后拿钱换命。有钱人一边挣钱一边养生，没钱人也把养生作时尚。说穿了，谁都怕死，谁不想多活几岁？一位退休医生对身体的呵护，堪比航天飞机保养。他一天吃二十多种粉、糊、羹、汤，还有名目繁多的粗粮、水果，计量精确到克。他随季节的变换，自配药膳、养生丸。一日晨练回家，遭一小车祸。司机向保险公司和单位报案，对方询问伤者年龄，司机和同车几人都声称四十左右，等了解真相直呼看走眼。老先生述说这段经历时，不是心有余悸，反有自得之态，暗示明示他的年轻。医生养生，源自自以为是的可知，常人养生，源自不可知的恐惧。人这架机器的编码太复杂，谁也无法全部解密。
细细把玩微友的分享，你会发现每个人的喜好、视点大相径庭。比如芳芳，所有转发、分享都与养生有关。闲来浏览：《慢性自杀的陋习》不忍瘁读，再看下去茶饭不思。《治好感冒的危害》告诉你，打喷嚏、咳嗽、发热都是肌体免疫的自然反应，治好感冒就是引癌上身，等于慢性自杀。《测测你能活几岁》还是个互动平台，十道题目，白痴都能玩的选择题判断题，但很有诱惑力，参与人数达几万。同事在翻看这条微信，手指一划、一戳、一点，神情庄严，俄尔，大悦：恭喜你，至少活到九十岁！
尚湖边喝茶，隔桌的话题很有趣。一位说，我奶奶懂什么养生，一辈子喜欢吃肥肉，80了没吃过一片药，没打过一次针。另一位说，我奶奶倒喜吃素，这里病那里疼，每天一把一把吃药，85了“弯扁担不断”！
想起一则典故：宋代书法家蔡襄是一个典型的美髯公，一日朝廷饮宴，当朝皇帝宋仁宗问他：“你胡子这么长，晚上睡觉时，是把胡子放在被子外面，还是放在被子里面？”蔡襄一时语塞，犯了迷糊：是呀，我平时睡觉，胡子是在被子里，还是在被子外呢？晚上回家睡觉，想起了白天皇帝的问话，躺下盖上被子，把胡子盖在被子里头，觉得不对劲儿，好像以前不是这么睡的。把胡子拉出来，想想还是不习惯，好像以前没有把胡子留在被子外头睡过啊。思来想去，竟是一夜无眠。
前日去看望老友，他早过花甲之年，却是细皮嫩肉，脸面饱满，相貌至少比同龄人年轻十岁。他抽烟喝酒吃肥肉。他本来有客在，盛情留我们两位吃饭。那位客人说，今天恰逢辟谷日，不吃饭。客人是一小老头，精瘦，满脸皱褶，与我朋友同龄。朋友再三挽留，小老头就是不肯赏光。说辟谷日自然没食欲，不吃饭等于吃人参，吃饭等于吃毒药。看着小老头的背影，朋友说，你活150岁吧，看将来谁跟你玩。
过度养生，如蔡襄刻意关注的胡子，如某君辗转反侧的睡姿，如小老头意念中的人参。当下的电视、书籍、网络，养生介绍铺天盖地，养生专家如雨后春笋。这个不能吃那个不能食，或者，这个补血那个补气。究竟是真科学还是伪科学，云里雾里，如入迷宫。
