文/本报记者 金玮
我们生活中也许会遇到一种人，他们明明已经与你认识很久，但依然有一种陌生的客气感。你回家探亲回来捎带一份土特产给他，他过几天会找个莫名其妙的理由送你一份价格类似的礼物；你顺路看望了他生病的孩子，他会在孩子出院后故意制造个理由请你吃饭；甚至，你送他的每一样东西，他都恨不得立马付你钱。
笔者所说的那种人，好像不太愿意欠别人太多，在心理学中属于“回避型人格”。这类人在别人面前，不会有太多的感情外露，习惯独来独往不愿意走近别人，也不允许别人靠太近。他人的关心与帮助，对他们而言可能反而是一种负担。因为，他们内心深处害怕“麻烦”别人，也不愿意被别人“麻烦”。
童年成长：爱被赋予了条件
“如果能找到一份不出门就赚钱的靠谱工作，我肯定会一天24小时都待在家里做宅女。”曾有位求助者小赵用这个“比喻”向笔者表达她对社交的无感。她从小到大从来不交朋友，一直都是独来独往的“独行侠”，要不是父母发现她畏惧“婚姻”，断然不会在家人的建议下来找笔者求助。
在小赵的父母看来，女儿的观念非常之“奇特”。她认为与人相处是一件非常累人的事情，不仅要花大量的精力与别人维持“交情”，接受别人帮助后更要记得偿还“人情”，与其如此还不如自己一个人过日子比较自在。然而，这“奇特”的想法却引起了笔者的兴趣，这是一位不愿依赖别人、也不愿被人依赖的女孩，她的成长经历必定非常特殊。
小学时，小赵在学校里被人欺负，一位男孩子出手保护了她，这本来是一件令人高兴的事情。但小赵的父亲却把女儿狠狠地训斥了一顿，认为她给保护自己的男生带来了麻烦。这导致小赵不敢去接近保护她的男孩，更拒绝了一段本可亲密的关系，这也解释了为何她自小到大从不交朋友。
而更要命的是，小赵的父母在生活中无时无刻不强调“我们一切都是为了你”。这样的观念被过分灌输后，模糊了父母与子女的关系界限，更加大了小赵对父母的负罪感。这在小赵的潜意识里，留下了一个非常不快的人际关系范本，也解释了小赵为什么会产生“与人相处累人”的奇特观念。
外界帮助：直接用行动传递温暖
走进像小赵这样“回避型人格”女孩们的内心，是一件非常困难的事情。她们有一种执念：别人对我的好，我必须要尽数偿还，这是一件多么累人的事情，所以还是尽量不要去接受别人帮助。这样的想法令她们浑身散发出一种冷若冰霜的气场。
然而，回避型人格的人内心并不是冰冷的，她们和所有人都一样希望自己被关注。只是一旦与他人产生强烈的联系后，“奇特”的思维方式需要她们耗费大量的精力才能维持新关系。所以，在没有把握认清一个人之前，她们更愿意在一段关系中把自己好好地隐藏起来。
因此，若要破解她们的心防，旁人需要有足够的耐心，表达善意之时多用行动少用言语。在回避型人眼里，言语可能是带有某种暗示的，她们不太容易相信那些善意的言语会不附带任何功利性的目的，但会默默记住他人每一次无声的善意之举，更好地感受其中的温暖。
与她们接触时，千万不要去七嘴八舌地窥探她们的私生活，否则她们会逃得更远，拒绝得更彻底。在相处中，尊重对方内心深处那条看似冰冷的界限，用持久而无私的微弱善意之举，让她们一点点地慢慢敞开自己，渐渐建立起信任。当感受到足够的安全后，她们才会卸下冰冷的保护装置。
自身突破：坦然接受他人的善意
那么，回避型人格的朋友们该如何敞开自己的心扉呢？那不妨给“帮助”来一个全新的定义：他人之所以愿意帮助你，最大的驱动力不是为了简单的互助，而是这种善意之举增强了自身的存在感与重要感。
也正是因为存在感与重要感的缘故，人与人之间的互帮互助不是一种等价交换，否则这就会成为冰冷的交易。而回避型人格与普通人之间的差别，就是他们没有看到他人帮助自己之后会产生的存在感与重要感。
那样的想法，导致回避型人格的人在接受帮助时，自然而然地认为对方只有付出而没有获得，内心便产生了非常严重的愧疚感。于是，他们便非常焦急地去偿还，会出现很多莫名其妙的行为。实际上，这完全没有任何必要。
应该这么说，大部分真心要与人来往的人，都是不自觉地发自内心地去帮助别人的，不带有严重的功利目的。所以，每一个人都可以坦荡地去接受他人的善意。回避型人格的人更不该成为孤岛，而是要勇敢地接受他人、走进关系。试着去“麻烦”他人，既能让自己得到帮助，也能让他人产生价值感。
