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吃、睡、玩? 后高考时代如何正向“充值”

应届生:放松娱乐主旋律也有人提不起劲

“这几天主要和同学聚会呀,还相约去看初中老师了。”“看电影,玩密室逃脱。”“狠狠睡了几天懒觉,彻底放松下。”“打篮球、玩游戏球啊。”……高考之后,这几天干了点啥?对于记者的这个问题,应届考生们给出的具体答案虽然不尽相同,但这几天的生活状态还是相似的:不问成绩,不想结果,主旋律就是娱乐和放松。

采访中,也有部分考生坦言,考完了情绪有点低落。有的同学是因为考试发挥不佳,考生小宋说:“考得不太理想,奋斗了那么长时间,就这样交待了,心里不太舒服”;有的同学的情绪不佳则和考试的发挥无关,“高考结束的那天晚上,本来说好全家去吃大餐,可是到了餐厅突然觉得没意思了,什么都吃不下;”考生小吴告诉记者,也不想扫“家里人的兴,但情绪就是突然抑郁了,心里觉得空荡荡的。”

家长:孩子被手机“绑架”还不好管

与此同时,好几位考生家长不约而同告诉记者:“娃基本被手机绑架了!”家长们表示,虽然心里不认同,但毕竟孩子刚考完,也不想多干涉,免得孩子不愉快。

家长何女士在高考结束的第二天就为儿子买了最新款的手机,“高中三年,对电子产品,我们一直严控,不给碰。儿子一直有些抱怨和委屈的;一考完,我们就按此前的约法三章,兑现了孩子的心愿。”但让何女士没想到的是,这几天儿子和新手机实在是过于“亲密”了:“除了吃饭、洗澡,几乎都是低着头,家里亲戚专门来看望,他对人家都是爱理不理的。不说别的,这样下去一个暑假后估计这颈椎就得出问题了呀。”何女士说本来想“犒劳”一下孩子,现在很自责,“反而害了他了,还没法管。”

过来人分享“空窗期”的“治愈”

对于近三个月的“后高考时代”,晚报QQ群里的几位“过来人”学霸妈妈分享了各自的感受和心得。

女儿去年高考的网友“白开水”说:高考放榜,成绩一直数一数二的女儿总分竟然跟预估差了一大段,非常不能接受。“一个暑假,孩子瘦了十斤,哪儿也没去。但即便这样,孩子还是比我们想象的要坚强,还反过来安慰我们,真的蛮虐心的。”但和女儿共同度过的这段“后高考时代”,也让亲子关系更好了,最终“还是要往前看的,现在女儿在大学里还是稳稳学霸一枚。”

“我们家当时考得也不理想,但没功夫多哀怨,赶紧研究志愿呗。定了大学后,没让自己闲着,学开车、报了一直想学的日语班,把自己的时间填得满满的,还是挺充实的。”家长李女士说,她女儿是2015届高中毕业生。

老师说:不妨来个自我正向“充值”

苏州外国语学校长期负责学生工作的董继文对于“后高考时代”的各种“症状”再熟悉不过。他分析说,其实这个“空窗期”对考生的心理成长有着“承上启下”的意义。

“刚考完到出分的两周里,学生主要是放松,作为‘缓冲期’一般家长也不会主动去交流高考的事情,一些自律不够、学习目标动力不足的同学,往往容易滑到‘放纵’的境地。出分以后,一些考得不理想的学生则会出现失落、颓废的情况。不管是放纵任性还是失落颓废,都可以视作一种逃避,时间就这么流走了,回头再看,可能会后悔,也可能会更消极,因而针对‘后高考时代’的心理调整和准备是很必要的。”

董老师建议:一是考生可利用这段时间“知己知彼”,来个初步的人生规划。高考出分前的这周里可以做些估分,对自己有个定位和判断,包括学业能力的客观分析和梳理,同时可以去了解大学、专业的信息,录取后还可以主动进行些相关基础知识内容的衔接准备。“以这种方式让自己沉静下来,充实起来。”二是考生要明确自己正在进入一种“社会人”的状态,所以不妨真正投入地参与些社会服务,在这个过程中了解社会,服务他人,收获心理上的成长。此外,考生也该有一份感恩心,不妨去拜访师长亲朋,他们往往会给予鼓励和肯定,多吸收些正能量,自己也会更自信、更阳光。当然,完成心愿,做些自己一直感兴趣的尝试也是很好的选择,“比如写小说、拍视频,学习一门技能等等,都是一种正向、积极的自我‘充值’”。

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[责任编辑:浦斐]

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