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科学哺乳让宝妈更轻松 ——访母乳喂养指导师毛月芳

文/本报记者 陈竞之

“我曾信心满满地想要喂养女儿到两岁,没想到现实是只喂了一个月,就想放弃。”这是一位常熟年轻妈妈不堪母乳喂养之痛,发出求助时说出的第一句话。个中辛酸,只有当妈的人才知道。

5月20日不仅是为大家所熟知的“520”表白日,更是全国母乳喂养宣传日。尽管母乳喂养是最自然而然的事情,但现实中却会发生这样那样的状况。日前, 记者 寻访到国家高级通乳师、中国母乳喂养大本营首批哺乳指导、母乳喂养指导师毛月芳,请她分享关于母乳喂养的故事和心得。

母乳喂养需要专业指导

经过广泛的科普,广大年轻女性了解了母乳喂养的好处,亲自喂养的意愿与日俱增,有的宝妈还自称是“奶牛”。在毛月芳眼里,母乳喂养的梦想很美好很单纯,但现实却接近残酷——年轻的妈妈们将喂养想象得过分顺利,以至于没有特意进行相关的知识储备,加上没有经验,这就造成一旦喂养中发生状况,往往措手不及。

毛月芳举例说,很多新妈妈都以为孩子一出生就会自动泌乳,而实际上,自然分娩后一般48小时才会开始涨奶。在这个时候,新妈妈会觉得乳房胀痛,这是生理性的,是因为乳腺导管为了泌乳,从细变粗的过程中压迫软组织、韧带造成的组织水肿,其实只需要持续冷敷就可缓解症状,一段时间后水肿会自然消退。而很多妈妈在这个时候要么不采取措施,造成回奶风险,要么就是误以为自己乳腺堵了,直接求助通乳师,接着传统通乳师一般会通过热敷和揉按将乳液排出,这个过程乳房可能会受伤,并导致一系列喂养问题。

事实上,毛月芳也走过弯路。2010年她开始创办月嫂公司,曾经参加过国内传统的通乳师培训,在2013年就获得了国家高级通乳师资格,但在多年实践中她一直有所困惑:以传统通乳手法,并不能解决妈妈们的所有问题,有时还使问题恶化了。这促使她对老方法产生怀疑、进行反思。

2015年,她只身前往北京,与来自北京、天津、深圳等大城市的一共8人,参加了母乳喂养大本营在中国的首批培训。课程由国内第一批国际泌乳顾问亲自讲授,她系统地学习了母婴解剖学、生理和内分泌学、营养和生物化学等系统课程,以及与国际接轨的泌乳教程。

学习越多,她越是汗颜。学成归来,她毅然转型,连通乳的手法都回炉重造,从过去的“按摩手法”,换成了模拟宝宝口腔吸吮动作的手法,专门为新妈妈们提供专业泌乳指导。

科学干预减少“亲喂”疼痛

经过系统的学习,毛月芳得以对新妈妈们的各种喂养难题“对症下药”。她说,宝妈们普遍面临的喂养问题可以概括为一个字:疼。乳房产生硬块,疼;乳腺炎引起发烧,疼;乳头吸破甚至溃烂,疼;堵奶,疼……这些都需要科学的干预。

毛月芳记得有一个求助的宝妈就吃过“病急乱投医”的苦头。新妈妈小徐刚开始涨奶的时候,曾请通乳师“开奶”,后来在宝宝30多天的时候,因为乳头被宝宝吸破造成细菌感染。疼痛难耐的小徐前往医院求助,医生建议她先不要喂奶,用吸奶器将母乳吸出来用奶瓶喂养。谁知道几天以后,宝宝只要吃奶瓶不要“亲喂”,这样过了半个月,小徐右乳9点至11点位置出现一个硬块。于是她又托朋友找来通乳师,一番挤、揉、捏后,硬块变软了,但是乳房也变得火辣辣的疼。好景不长,没过几天,硬块又出现了,这时她辗转找到毛月芳,毛月芳判断是积乳囊肿,让她去医院做B超。经确认是囊肿后,医生建议她不采取其他干预,让乳房自行恢复。但是小徐依然很担心,于是向路边一家中医推拿店求助,贴了一贴膏药,但回到家后就发现皮肤发红发烫,再度找到毛月芳时,毛月芳判断乳房皮下已经化脓,由于比较严重,建议她先挂水治疗,接着去上海医院做穿刺排除脓液。

不幸中的幸事是,折腾个把月后,小徐终于能正常喂奶了,但毛月芳回想起这件事来还是觉得很痛心。她说,没有起初的停喂,就不会发生宝宝的乳头混淆,没有乳头混淆就不会堵奶;而没有通乳师的揉捏,就没有对乳房的二次伤害;没有贴膏药就没有后来的化脓……正是因为小徐心急火燎,而她所获得的帮助都不够专业,才会在科学哺乳的道路上反其道而行之,越走越远。

未雨绸缪做合格“奶牛”

与其遇到问题再求助,不如在生下宝宝前“做好功课”。毛月芳说,现在每天都有一两个宝妈会上门求助,但她觉得宝妈们与其遇到问题再求助,还不如在分娩前就积累一些哺乳知识,用科学知识保护自己的乳房。

她说,哺乳的误区其实很多,例如在产奶量上,年轻的妈妈们生下宝宝后就普遍担心或认为奶水不够吃,其实这是一种错觉,宝宝吃得并没有想象中那么多,有八成担心产奶不够的妈妈经过科学评估,都是产奶足够的。而对于奶水分泌量比较大的妈妈们而言,因为奶水过多容易堵奶而频繁请通乳师通乳,也是错误的。因为乳房就像是一个智能加工厂,它会根据宝宝的需求来生产奶水。通乳师人工排空乳房,会导致身体得到了错误的指令,认为奶水喝完了,从而增加产量,就造成泌乳越来越多。

毛月芳一直感叹,随着时代进步,越来越多的人认识到了母乳喂养的好处,但真正能为“亲喂”妈妈提供帮助、解决困难的却很少。有时候,通过微信向她求助的宝妈根本不在本地,却出于信任只愿意让她前去诊断、通乳。每当这时候,她既觉得欣慰,又感到心酸。现在,她建立了一个新妈妈微信群,利用一切空余时间,免费为群内的宝妈们答疑解惑。由于时间有限,她无法对上门咨询者一一系统指导,因此她更希望能与社区合作,分享自己所学,让更多宝妈少走弯路、节省时间、避免痛苦,也希望能有更多人为宝妈们提供科学服务,让宝妈们更轻松地完成哺育任务。

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[责任编辑:浦斐]

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