常熟日报讯（记者 冯碧珩）本周22日和25日有明显降水，其余时间主要以云系变化为主。气温方面，受降水影响，气温小幅波动，最高温度24℃左右，最低温度13℃左右。
具体逐日天气预报如下：10月23日，雨止转阴到多云，降水概率60%，东北到东风3到4级，气温17℃到22℃；10月24日，多云转阴，降水概率40%，东到东南风4级左右，气温16℃到24℃；10月25日，阴有阵雨，降水概率70%，东南风4到5级，转西到西南风3到4级，气温17℃到23℃；10月26日，阴转多云，降水概率40%，西北风4到5级阵风6级，气温19℃到22℃；10月27日，多云，降水概率30%，西北风4级左右，气温13℃到19℃。
在秋季市民若稍不注意，体重就会逐渐增加，人也就渐渐发胖，本来就胖或不太运动的人尤会如此。因而，专家提醒市民在秋季应该有一个良好的生活方式，这其中理当包括合理的平衡营养、良好的健身行为。制订家庭或个人的计划有助于保持健美的体形，有助于提高自信心。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑、拳操舞等活动项目能够调节身心健康。双休日、工作之余增加一些体育活动，如单杠、双杠、吊环、广播体操等能降低体内热量的积累。
