常熟日报讯（记者 冯碧珩）据气象专家预测，未来7天中期有降水过程。气温方面，温度起伏较大，受降水和弱冷空气影响，气温回落后会再次回升。
具体逐日天气预报如下：5月31日，多云，降水概率30%，偏北 风3到4级，气 温19℃到26℃；6月1日，多云，降水概率30%，东南风3到4级，气温20℃到29℃；6月2日，多云转阴有阵雨或雷雨，降水概率70%，偏南风3到4级，气温21℃到32℃；6月3日，阴有阵雨或雷雨，降水概率70%，偏西风4到5级，气温25℃到28℃；6月4日，多云，降水概率30%，偏东风3到4级，气温23℃到30℃。
初夏时节气温不断上升，可湿气却很重。有些市民在这个时节会出现身体不适症状，如头昏头重、四肢无力、无精打采、食欲不佳等。对此，专家建议市民要吃些适合的食物来健脾祛湿。可以适当吃些薏米，它性味甘淡，能健脾祛湿，适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。市民可用生薏米煲粥食用，亦可加入打碎的淮山同煮，有利水渗湿、健脾止泻等功效。玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋，也适合当季食用，市民可用玉米煎汤代茶饮用，制作时最好加入玉米须同煮，还可配冬瓜皮、赤小豆等同用，此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。冬瓜也是近期养生的佳品。冬瓜性味甘、淡、凉，利水消痰，消热解毒，适用于口干、水肿、小便不利等人士。可用连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿功效的鲤鱼同煮，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利等病症。此外洋葱也具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
