文/融媒记者金玮
感情中敏感之人都有类似想法，一方面非常渴望得到一份稳定而忠诚的爱情，另一方面又常常怀疑，不相信对方能够始终如一。于是，这类人总是反复推敲对方说过的话，即便对方的忠诚毋庸置疑，但只要自己觉得不符合常理，就会认定对方在撒谎。这些担忧的背后其实藏着更深的想法：自己是不好的，自己不值得被爱。
偏执的悲观
排除的确发生过背叛却依然选择在一起的极端状况，大部分敏感之人内心都有着极为偏执的悲观心理。即便反复验证对方的行为和言语，他们依然无法消除心中的怀疑。先入为主地带着这种信念投入感情，他们与普通人的认知思维会存在巨大差异。
正常情况下，一个人刚开始一段关系的时候，不会马上信任对方，经过一段时间的交往、互动、感受，才会逐渐产生信赖。随后双方感情会快速发展，最终修成正果。然而敏感之人，对自己的判断力极不自信，会肆无忌惮地将感情往糟糕的方向预想，哪怕没有发现任何值得怀疑的地方，哪怕对方反复保证，也不能消除这种疑虑，怀疑对方几乎变成一种下意识的想法。
敏感之人与伴侣的关系呈现出一种不安全的依赖模式，既渴望与对方亲密，又担心失去，怀疑对方并不是真的爱自己。敏感之人有强烈的情感依赖，常常因多疑而陷入矛盾心理。也有部分人会回避亲密接触，追求独立，难以信赖对方。
假想的竞争
敏感之人经常会怀疑对方和身边其他异性有暧昧，他们总是担心有其他潜在的异性竞争者，对自己能否获得圆满爱情持怀疑态度，这种状况在女性中存在概率较大，这与他们的童年经历有一定关系。
不管男孩女孩，在生命之初都会和母亲形成一种爱的依恋关系。以小女孩为例，她们会更喜欢父亲，此时她们对母亲的情感就比较矛盾：爱母亲的同时又会嫉妒母亲。如果母亲对女儿的情感是接纳的，女儿会认同母亲，希望从母亲那里学习如何成为一个女人。
反之，如果小女孩没有从母亲身上得到合适的反馈，那么她们可能会用一辈子去寻找一个问题的答案：如何才能成为一位具有吸引力的女性？于是，伴侣会成为其被试验的对象，这就给感情带来非常严峻的挑战。她们只有在这段感情中战胜“对手”才能找到上述问题的答案，可是这个“对手”根本就不存在。
修复的可能
敏感之人若要克服自身的“神经质”，有两个较为科学的方法。一个是从原生家庭着手去修复，另一个则是通过心理咨询去修复。这是修复内心“不自信”的唯二方法，千万不要寄希望于伴侣能够接受无条件的折腾与考验，这样的感情是不平等的。
从原生家庭着手去修复，就是与父母修复早年的亲子关系。比如，让父母包容子女的缺点，帮助子女欣赏自身的存在。敏感者就能在爱的容器里重新孕育，酝酿出一个完整的自我。这种方法并不具备太大的实操性，毕竟固有的关系一旦形成很难改变。
从心理咨询中去修复，则需要主动寻找心理咨询师，把咨询师当成一个容器，获得情感的接纳和理解。同时咨询师还会提供思考，帮助敏感之人在感情中重新出发。任何指导和建议，都比不过在一段被理解的关系中体验与成长，继而消除内心的那份不自信。
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