常熟日报讯（融媒记者 冯碧珩）根据气象专家预测，本市未来七天以云系变化为主，6月20日南部有短时阵雨。20日气温稍低，21日至24日气温有所回升，并波动发展。最高气温31℃左右。
具体逐日天气预报如下：6月19日，多云，降水概率30%，偏南 风3到4级，气 温23℃到28℃；6月20日，白天多云有时阴，南部地区有短时阵雨，夜里多云有时阴，降水概率40%，南到东南风3到4级，体温22℃到26℃；6月21日，白天多云，夜里多云到晴，降水概率30%，东南风转东北风3到4级，气温20℃到24℃；6月22日，晴到多云，降水概率20%，东到东北风3到4级，气温17℃到29℃；6月23日，多云，降水概率30%，偏东风3到4级，气温19℃到31℃。
目前本市尚处梅雨期内，虽说气温没有盛夏时那么高，由于空气湿度大，人体感觉比较闷热，会比较容易出汗。专家指出，出汗过多，人体津液会受损，所以要适当吃点酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，也可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。
