人生不如意十有八九，产生抱怨也在所难免，偶尔向好友倾诉下，既能增进相互之间的信任，又能让自己苦闷的情绪得到释放。可是，当抱怨成为一个人的习惯时，不仅不
能释放自己的情绪，还会引起
人际交往的危机。在生活中，抱怨可以赢得同情，但是这里有一个度的问题，如果认为抱怨一定会赢得他人同情，那就大错特错了。最典型的就是鲁迅笔下的祥林嫂，一生坎坷的她，两任丈夫都因病去世，儿子也惨死狼口，为了排解心中的痛苦，她逢人便讲儿子的死和自己的悲惨遭遇，逐渐被人们厌恶，远远地见到她便躲开。再后来，连东家鲁四老爷也厌恶她，先是不让她插手祭祀，后来一怒之下将她赶出鲁家。流落街头的祥林嫂，很快便结束了她贫穷、艰难的一生。
其实，除了时代因素以外，祥林嫂逢人便讲儿子的死和自己的悲惨遭遇，给他人留下深刻印象的就不再是她的悲惨遭遇，而是逢人抱怨的行为本身。这种抱怨，容易对他人产生负能量，长久与她接触必定不会给他人带来好心情，大家与她敬而远之也就在意料之中。而且同样是祥林嫂，在她没有抱怨以前，她还是颇受鲁家和众人喜欢的，可见过多抱怨并不能帮助自己获得同情，相反还会引起别人的反感。
与此同时，过多的抱怨还会导致自己被自己的“倾诉”心理催眠。笔者无需列举过多的例子来证明，只需要问各位读者一个问题，你们被别人天天咒骂后心情会变得怎样？答案显然是越来越糟糕。那么接下来，我们来一个简单的演绎。
当你天天向他人抱怨时，人们并不一定会认真倾听你的牢骚，但通过思维组织这些“牢骚”语言的却是你本人，因此你对自己的抱怨会“听”得更多，同样也记得更牢。于是问题就回来了，你天天听着自己“咒骂”自己的话语后，心情会如何？答案同样也是显而易见的，你会被自己“骂得”心情越来越糟糕。
所以，试图通过抱怨来得到他人认可，并不是一个明智的做法。也许你当前的境遇并不理想，但是与其抱怨，还不如来得干脆点，要么想办法克服目前的困难，要么想办法离开当前“触景生情”的生活或工作状态。否则，你在任何地方，都会和现在一样保持着过度抱怨的恶习，给生活和工作带来不利影响，从根本上导致自己与快乐无缘。
