文/本报记者 金玮
君子慎独，是因为一个人在独处时更需要有定力来把控自己。它有别于共处，没有旁人的监督时，一个人能否更好地完成既定的目标计划？没有旁人的陪伴时，一个人能否更清晰地感受自身的价值意义？但从某种意义上讲，独处尽管有不少客观的劣势，却能让人实现更快的成长。
与他人相处时，男人不得不扮演起父亲、丈夫、儿子等角色，女人则要顾及母亲、妻子、女儿的身份等等。只有一个人独处的时候，才能最直接地面对自己、认识自己，独处时所呈现出的状态，也是一个人最为真实的样子。所以，想让自己的人生变得有意义，就得学会在独处中成长。
别让独处失控
曾经有一位求助的女士，在笔者面前描述她理想中周末独自一人在家的样子：坐在客厅的茶几旁，泡一杯浓浓的咖啡，播放着轻柔的音乐，拿起一本东野圭吾的小说细细品味，就这样度过一个给自己充电的下午。
但遗憾的是，事实情况与她的理想画面相差十万八千里。每到周末，她泡完一杯咖啡后，就不自觉地拿出手机玩了起来，一会刷朋友圈发发评论、一会上淘宝买买东西。就这样，一整天很快就过去，东野圭吾的《解忧杂货店》放在茶几上几乎没有被翻阅过，过了两个月书依然是崭新的。
独处的时间，并没有按照自己的想法去执行，彻底失控了。为什么会这样？因为人的意志被自己的大脑做了不良暗示。脑海中一幅图是集中精神看书，另一幅图是随手翻看微信朋友圈，哪一幅更让人感到省力？答案显然是后者，所以人在还没有看书前，就已经通过了自我暗示，对原本的计划加大了难度。
如果没有毅力，仅凭大脑去做选择的话，显然意志薄弱者在没有其他外力的影响下，都会自然而然地选择最为省力的事情去做。所以，慎独其实就是一种可以拒绝大脑不良暗示和诱惑的意志，只有这样才能坚定地做自己想做的事情。
别让独处迷茫
不过，有些人意志并不薄弱，但在独处时依然会表现出种种不适。比如说，原本工作很忙的人，休息日却待在家里不知道该做些什么。于是，他们就趴在沙发上，看了一天电视，又继续投身到新一周的工作中去了。
其实，这是他们对自己没有足够的关注所致，对自己的肯定需要通过别人的认可来给予，而当他们独处时就失去了被别人认可的环境，因此他们就不知道做什么好了。人需要别人的认可，但更需要自己对自己价值的察觉与认可，当人失去了自我认可的能力，他们独处时就会变得非常迷茫。
一些人活到30岁以后，会产生一种“我一辈子也就这样”的感觉，这正是他们缺乏自我肯定的能力所致。有些人，会把这种肯定自我的能力交给别人，就非常害怕独处的时光。有的人，则干脆把自己的希望寄托到子女身上，一旦子女念大学离开自己，内心就一下子变得非常失落。
要让人独处时变得不再迷茫，最需要的不是拼命在别人身上寻找慰藉自己的东西，而是加大对自己的关心与投入，把更多的精力用在爱自己身上。努力地去发掘自身的闪光点，好好发扬光大，提高自己认可自己的能力，这也是独处时面对“独”的必修课。没领悟前，“独”是“孤独”的“独”；领悟后，“独”只是“单独”的“独”而已。
让独处变得和谐
独处，最考验的不是承受无聊寂寞的能力，而是一个人在一个空间内处理自我关系的能力。能够积极独处的人，内在一定是非常和谐的，心中没有太多的内在冲突，读书的时候能够感受到愉悦，并且能自己给自己力量。
很多伟大的科学家、哲学家、文学家都喜欢独处。因为独处能让人省去与人交际的损耗，把精力用在自己最愿意投入的事情上。就像鲁迅曾经说过的一句话“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的工夫用在了工作上罢了”。
独自一人时，你最喜欢干什么？当你能明确地回答出这个问题的时候，你便能看到决定你人生的价值所在，有的人，喜欢翻阅书籍汲取文字间的智慧；有的人，喜欢摆弄器械研究物件的结构；有的人，喜欢运动跑步锻炼。
无论答案是什么，你只要能非常明确地回答这个问题，就已经找到了你独有的心理节奏。只要是一种健康的爱好，那就照着心中的想法去做，你的内心会变得越来越强大，让独处变得越来越和谐。
